１時就寝 ５時起床 二度寝６～９時半 ７時間半睡眠
早朝覚醒で寝不足です。
でも、二度寝できるできました。
調子は、まあまあいいです。
今日は、デイケアのテニスがありますが、
雨でできないでしょう。
他に何かをするかは、ミーティングで体育館でビーチバレーに決まりました。
雨の中、カッパを着て行きました。
早めに行って、デイケアルームで、今月の予定表をもらいました。
そして、駅まで行って、シャトルバスに乗って作業所に行きました。
提出書類があったので。
書類を提出して、印鑑を貰ったあと、シャトルバスに乗って、また駅まで戻りました。
そこから直接、市営の体育館に行きました。
着いたら、丁度ゲームが始まったばかりで、
１ゲームから参加しました。
ミスもありましたが、ナイスプレーもあり、元気よくできました。
ビーチバレーは、２セットフル出場しました。
そのあと、元気な人が集まって、バドミントンのトーナメントをしました。
日々の特訓の成果の見せ所です。
でも、一回戦で、ラリーで接戦の末負けてしまいました。
けど、優勝した上手な方から「前よりかなり上手くなってるよ。」
と励ましの言葉を貰いました。
負けはしましたが、納得のいくプレーもあって、次につながる試合でした。
帰ってきて、シャワーを浴びて、一段落しています。
夜、６０分弁理士の勉強をしました。
