1時就寝 7時起床 二度寝8~14時 12時間睡眠

昨夜もまあまあ眠れましたが、

朝食後眠くなったので、横になったら、すごく二度寝もしました。

やる気があまりありませんでした。

でも、スーパーに買い物に行きました。

卵が78円の日なので。

「先日、買った人参が芯が硬くて食べれなかったので、

買うときにちょっと切って芯があるか確かめてほしい。」

とスーパーに電話したところ、

「はい、分かりました。」

と、スーパー側に許可をもらいました。

今日、人参を買って芯が無いか確かめてもらっていたら。

野菜担当の方が謝りにきて、人参2袋がタダになって、電話代50円もらいました。

ラッキー♪

なかなか体重が減りません。

今が、踏ん張り時かなー。

夕方になってやる気もでてきたし、天気もすごくいいので、

スロー筋トレをやって、40分ジョギングに行ってきました。

雲ひとつ無い抜けるような青空でした。

イメージ 1


今日は、弁理士の勉強を60分しました。

あとは、読書とスカイプで過ごします。

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://mental.blogmura.com/img/mental88_31.gif
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)