つらい

１時半就寝　１４時半起床　１３時間睡眠

よく寝ました。

でも、やる気がなく、つらいです。

涙が止まりません。

夜２２時ごろになって、ようやく気分が良くなってきました。

明日も、気分がよければいいな。

髭を剃って、シャワーを浴びました。

明日は、デイケアのスポーツに行けたら行きます。

そのあと彼女とショッピングに行きます。

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