０時就寝 １４時起床 １４時間睡眠
昨日は、寝不足と花見など色々いったので、疲れてよく眠れました。
起きてから、スロー筋トレをして、４５分スロージョギングをしました。
走ると、結構暑かったです。
帰ってきて、昼ごはんを食べて、汗をかいたので、シャワーを浴びました。
さて昨日は、花見＆誕生会をしました。
まず、お花見は、駅裏を少し登ったところにある公園でしました。
こんな感じで満開です。
アップだとこんな感じ
花より団子ｗ
子供たちは、元気に桜の下を遊んでいます。
団子を食べながら小一時間公園で花見をしました。
彼女の家に行く前に、ショッピングモールに行って、
手直しを頼んでいた、春物のコートを取りに行きました。
いい感じに仕上がってました。
さらに、駅前のケーキ屋で、誕生日ケーキをおごってもらいました。
その後彼女の家に行ってケーキを食べました。
私はショートケーキ
彼女はチョコレートケーキ
そのあと、彼女は、新しいコートを着て姿見鏡でチェックしてご満悦の様子。
そのまま帰る予定でしたが、夕方になって、寒くなってきて、
彼女が「居酒屋行かない？コート試してみたい。」
と調子がいい感じ！早速、近くの居酒屋へ私の誕生日パーティーもかねて行きました。
サケのカルパッチョ、牛スジ煮込み、ナス餃子、小エビと卵のチャーハン、など
結構飲み食いしましたが、焼酎のボトルをキープしてあったので、安く済みました。
「このコート今の時期、夜には、ちょうどいい。」と彼女は、言ってました。
帰りに、スーパーでお好み焼きと串カツと焼き鳥を買いました。半額でした。
帰って、お好み焼きを食べました。
ちょっと食べすぎました。
