１時半就寝 ５時半起床 二度寝１２～１３時 ５時間睡眠
昨夜もなかなか眠れませんでした。
しかも早朝覚醒…
二度寝は、自然に任せますが
今日は、１０；００からヘルパーさんがやってくるので起きとこうか少し寝るか迷ってます。
とりあえず、ジョギングに行きました６５分と結構頑張りました。
スロー筋トレをするのを忘れていたので、できる種目だけジョギングの途中でしました。
帰ってきて朝食を食べて、シャワーを浴びて、洗濯をしました。
彼女から電話があって、明日予定していたお花見を今日しようということに、
明日は、つくし取りにいくみたいです。
桜を見ながら、ケーキを食べます。
