0時半就寝 5時半起床 二度寝7~13時 14~16時半 13時間半睡眠

今早朝覚醒で寝不足でしたが、二度寝できました。

今日は、誕生日です。

スカイプからおめでとうメッセが沢山きてました。

彼女とお祝いしたいですが、今日は、彼女はおばあちゃんの家に出掛けていて会えないとのこと。

残念です。

でも、今日は、私も体調が悪いので、後日会うほうがいいのかもしれません。

よく寝たのですが、やる気がでません。風邪をひいたときの様に体がダルイです。

熱を測った感じ風邪では、なさそうですが。

プランターの種まきをしました。バジルと青じそです。

無事に育ってほしいな。

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://mental.blogmura.com/img/mental88_31.gif
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)