０時就寝 １４時起床 １４時間睡眠
昨夜は、たくさん寝ました。
そのおかげで調子もいいです。
今日は、ヘルパーさんが来るので、
ヘルパーさんが帰ったあとに、スロー筋トレをして、３０分ウォーキングに行ってきました。
桜が咲き始めてました。
五分咲きぐらいかなー。
全体を見るとこんな感じです。
名前が分からないですが、立派に咲いている花があったのでパシャリ！
パンジーなんかも綺麗に咲いてます
帰ってきて、明日種まきをする準備をしました。
プランターに石を敷いて、土を入れました。
バジルと青じその種をまきます。
今日も、無理なくのんびり過ごします。
