３時半就寝 １５時起床 二度寝１９～２１時 １４時間睡眠
昨日は、深酒してしまい、寝るのが遅かったですが、
起きるのも遅かったです。
彼女の家に遊びに行く予定でしたが、時間が遅いので、中止になりました。
残念です…
お酒を飲まずに寝ればよかったのですが、ついついストレス発散で飲んでしまいました。
起きてから、ご飯を食べて、髭を整えて、シャワーを浴びました。
なんだか脳がしめつけられるような感覚があって、辛いです。
頓服を飲んだので効いてくれるといいのですが。
辛いときは、いつもこの感覚に襲われます。
今日は、休養日にします。
