１時半就寝 ７時起床 ５時間半睡眠
昨日は、１５時間も寝たので、昨夜は、なかなか眠れませんでした。
そのため寝不足ですが、二度寝は自然に任せます。
朝食前に、スロー筋トレと３５分スロージョギングをしました。
朝食後、洗濯をしました。
洗濯を干したあと、少し休んで、買い物に行ってきました。
結構、沢山買い込みました。
続いて、ご飯を炊いて、分けてラップに包みました。
あら熱がとれたら、冷凍します。
昼過ぎから、６０分弁理士の勉強をしました。
あとは、スカイプで過ごします。
