０時半就寝 ５時半起床 二度円７～１１時半 ９時間半睡眠
昨夜は、眠剤を飲んでねたのですが、早朝覚醒で寝不足です。
二度寝できました。これで大丈夫です。
昼からデイケアのビーチバレーがありました。
先週は、６人しかいなかったのですが、今週は、１６人もいました！
４人制で４チームできます。コートは、１面だけでした。
１セット１５点制なので、半分の８点入ったら交代にしました。
８セットして、全セット参加しました。半分だから、実質４セット分ですね。
いいところも、ミスもありましたが、楽しめました。
帰ってから、シャワーを浴びて一休みです。
彼女が従姉からもらった矢沢あいのマンガにはまってます。
「天使なんかじゃない」（てんない）と「ＮＡＮＡ」を貰ったみたいです。
「てんない」で、「懐かしいー！！」ってキュンキュンしています。
夕食前に、９０分勉強しました。
今日は、あとはスカイプと録ってあるラジオとドラマ「４９日のレシピ」で過ごします。
