休養日! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

2時就寝 8時起床 二度寝11~14時 9時間睡眠

昨夜は、祭りで疲れて、さらにお酒も少し飲んだので、

眠剤無しでまあまあ眠れました。

二度寝もできました。

今日は、休養日にしようと思います。

お風呂に入って洗濯をしました。

あとは、ノンビリします。

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://mental.blogmura.com/img/mental88_31.gif
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)