休養日!3時就寝 12時半起床 二度寝17~22時半 15時間睡眠 昨夜は、夜に二度寝したので、なかなか眠れませんでした。 でも、昼まで、グッスリ眠りました。 今日は、久しぶりの休養日です。 家事も、昨日済ませたので、特にありません。 ヘルパーさんがやってきました。 鳥と野菜のサッパリ甘酢を作ってもらいました。 ↓レシピです http://cookpad.com/recipe/808609 夕方から、夜にかけて、すごく二度寝をしてしまいました。 疲れていたみたいです。 今夜、眠れるかなー? ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)