スノーボード!眠れない!!汗 | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

2時半就寝 4時半起床 2時間睡眠

今日は、スノーボードに行きますが、

昨夜は、興奮してあまり眠れませんでした。

でも、少しでも眠れて、よかったです。

お弁当を2人分を2食分作りました。

これで準備完了です。

バスが6時出発なので、5時半に家をでます。

では、行ってきます。

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