やる気が出ない…と思ったら! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

1時就寝 8時起床 二度寝9時半~14時半 12時間睡眠

昨夜は、深酒をしてしまいました。

なんとか眠れましたが、やる気がでません。

二度寝できましたが、やはりやる気がおきません。

何をするのも億劫です。

頓服を飲みましたが。あまり効きませんでした。

しかし、夕方彼女と話をすると急にやる気が出てきました!

30分ウォーキングに行けました!

彼女の力に本当に感謝してます。

今夜は、お酒を飲まないで早く寝たいと思います。

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