０時就寝 ５時起床 二度寝９時半～１２時半 １３～１４時 ９時間睡眠
今日は、早朝覚醒です。
二度寝できて、スッキリです。
昨日は、スノーボードの予約や準備に気をとられ、あまり休むことができませんでした。
今日は、じっくり休みたいです。
朝のウォーキング行ってきました。
今日の活動は、これくらいにしておきます。
お風呂に入って洗濯物を取り込みました。
スノーボードの手入れをしました。
リムーバーで汚れたワックスをとって、しっかりと拭いて綺麗にしたあと、
ワックスを塗って、コルクで磨きました。
ベンディングのネジもチェックして、これでボードは、オッケーです。
夜、パスタが食べたくなって、スキーの準備も兼ねて買い物に行きました。
今日は、ポイントが３倍の日なので。
あとは、ノンビリ過ごします。
