買い物! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

0時半就寝 7時起床 二度寝11~12時 13~14時 18~19時 9時間半睡眠

昨夜は、よく眠れました。

少々睡眠時間が少ないですが、

二度寝できました。

今日の予定は、買い物です。

卵が78円特売日なので。

朝、散歩がてら、買い物に行ってきました。

スロージョギングを25分しました。

祖母から、お餅が届きました。

早速きなこ餅にして食べました。

美味しかったです。

あとは、のんびり過ごしたいと思います。

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