０時就寝 ７時半起床 二度寝８時半～１１時半 １０時間半睡眠
昨夜は、お酒を少し飲んだせいか、よく眠れました。
二度寝もしました。
今日は、昼からホームセンターや１００均で大掃除道具を買ったあと、
デイケアのビーチバレーに参加しました。
今日は、３セット８ゲーム出ました。
先週の倍ぐらいです。結構疲れました。
疲れが早くとれればいいなー。
帰りに彼女の家に寄る予定でしたが、彼女と連絡がとれず、
そのまま家に帰って、お風呂に入りました。
今日は、換気扇の掃除をしました。
取り外してみると、カバーとフィルターが油まみれでした。
マジックリンで、２，３回掃除しました。
大分、油汚れもとれて、さて元に戻そうとしたら、
なかなかネジに上手く入りません。
一時間格闘して、やっと入りました。
ふー、かなり疲れました。
あとはノンビリ過ごそうと思います。
