０時就寝 ６時起床 二度寝７時半～９時 ７時間半睡眠
昨夜は、眠剤無しで、まあまあ寝ましたが、
二度寝もできて良好です。
今日で、禁煙を始めて２ヶ月です。
次は、３ヶ月を目指します。
あと、先月で、ブログを始めて３年が経ちました。
これからも、よろしくお願いします。
今日も、勉強とベースをします。
弁理士の勉強を６０分しました。
ベースを３０分練習しました。
少しずつ左手が動くようになってきました。
ドラムを１０分しました。
久しぶりだったので、腕の筋肉が少し疲れました。
あとは、ノンビリスカイプかなー。
予定としては、買い物に行きたいです。
寿司食べたいなー。スーパーで割引になるのを狙います。
