寒いのでのんびり0時就寝 8時起床 1回中途覚醒 8時間睡眠昨日は、薬を飲みに起きただけで、よく寝ました。今朝は、この秋一番の冷え込みで寒いです。外出する用事もないので、家でのんびり過ごします。読書とスカイプで過ごします。読書は、120pしました。風邪は、すっかりよくなりました。明後日の紅葉狩りに、行けそうです。明日は、お弁当を作ります。裏山も色づき始めました。ランキングに参加していますクリックにご協力ください↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)