寒いのでのんびり | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

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0時就寝 8時起床 1回中途覚醒 8時間睡眠

昨日は、薬を飲みに起きただけで、よく寝ました。

今朝は、この秋一番の冷え込みで寒いです。

外出する用事もないので、家でのんびり過ごします。

読書とスカイプで過ごします。

読書は、120pしました。

風邪は、すっかりよくなりました。

明後日の紅葉狩りに、行けそうです。

明日は、お弁当を作ります。

裏山も色づき始めました。

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