２３時就寝 ７時半起床 １回中途覚醒 ８時間半睡眠
昨夜は、よく眠れました。
明日は、紅葉狩りに行きます。
今日は、そのお弁当作りをして、お風呂に入りました。
お弁当は、栗ご飯、ポテトサラダ、鳥の照り焼きです。
おかず作りをしている間に、お風呂に入りました。
風呂から上がって、ポテトサラダと鳥の照り焼きを弁当箱に入れました。
栗ご飯は、今夜、炊いて、明日の朝入れます。
そのあと洗濯して、読書をしました。
１２０ｐ読みました。
文庫本１冊読み終わりました。
その後は、ノンビリとスカイプで過ごします。
ヘルパーさんがやってきました。
鳥のケチャップ煮込みを作ってもらいました。
夕方、やっと扇風機を掃除しました。
一日、乾かして、明日片付けます。
