２１時就寝 ２３時起床 二度寝２３時半～１時半 ２時半～４時半 ６～８時 ９時半～１２時 １２時半～１３時 １１時間0睡眠
昨日から、起きているのが辛くて、何度も寝ています。
座椅子に座っておくのが辛くて、横になったら寝てしまって。
彼女いわく「禁煙の離脱症状じゃない？」とのこと。
うーん。そうかなー。
とりあえず、様子を見ます。
起きる度にやってきたタバコを吸いたいという衝動にも、慣れてきました。
今日で、禁煙３日目です。
今日乗り越えれば楽になるかな？
彼女の家に遊びに行きました。
テーブルセンターとバッグをもらいました。
テーブルセンターは、彼女の手作りで２枚作ってもらいました。
ありがたやー。
バッグは、Milk Boyのもので、前に、彼女にあげたのですが、
使っていないようなので、私が使うことにしました。
これまでのバッグが似合ってないと言われていたので、
このバッグが似合えばと思ってます。
そのあと、おやつを食べて帰ってきました。
今日も、夕食後、眠気がきて少し寝ました。
アラームで起きて竜馬伝を見ました。
その後読書をしながら、少しお酒を飲みました。
３杯ほど焼酎を飲んで、タバコが欲しくなりましたが、
ニコチンガムで乗り越えました。
読書は、４０ｐしました。
お酒は、３杯で止めておきました。
今夜は、長時間連続で寝たいです。
