スポーツ！２２時就寝 ２時半起床 二度寝５時半～７時 ７時半～９時 1０時～１１時半 ９時間睡眠今日も、中途覚醒です。でも、二度寝を３回できました。今日は、デイケアのビーチバレーがあります。頑張ってこようと思います。ランキングに参加していますクリックにご協力ください↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)
