ノンビリ ノンビリ２３時就寝 ４時起床 二度寝５～１１時 昼寝１４～１７時 １５時間睡眠昨日は、早朝覚醒です。二度寝も昼寝もガッチリできました。今日の予定は、特にありません。読書とスカイプで過ごします。朝から、熱いシャワーを浴びました。ランキングに参加していますクリックにご協力ください↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)
