よく寝た２３時就寝 ７時起床 １回中途覚醒 二度寝９～１３時 昼寝１４～１７時半 １４時間半睡眠昨夜は、中途覚醒があったもののよく眠れました。でも、まだ昨日出かけた疲れが残ってる気がしました。そこで、二度寝をしたら、昼過ぎまで寝てしまいました。昼寝もガッチリしました。相当、疲れていたんだなー。今日の予定は、特にありません。スカイプか読書ですごします。オークションで落札した、シャツが届きました。サイズもピッタリで、満足です。ランキングに参加していますクリックにご協力ください↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)
