０時半就寝 １時半起床 二度寝３～８時 １１～１４時 ９時間睡眠
１時間しか眠れませんでした。
二度寝でなんとか補えましたが、眠いです。
もう一度二度寝しました。
これで大丈夫かなー。
深夜に散歩に行ってきました。
今日は、少し足をのばして１５分行ってきました。
今日は、ヘルパーさんがやってきました。
鳥の酢醤油煮込みを作ってもらいました。
午後から、ヨガをしました。
彼女から電話があって、ショッピングモールに出てきてるとのこと。
プチデートをしました。
１００均に寄って、カフェでコーヒーを飲んで、ペットショップで動物を見ました。
ペットショップ、大きくなって、動物の数も増えました。
犬、猫はもちろん、フクロウも増えて２匹になってました。
猫の５つ子可愛かったです。
今日は、彼女とは、そこでわかれて、家に帰りました。
汗をかいたので、シャワーを浴びました。
あとは、読書したり、スカイプしたりします。
