静養！３時就寝 ６時半起床 昼寝１３～１５時 ６時間半睡眠うーん。寝不足です。なかなか眠れなかったです。昼寝しました。熱中症ですが、昨日は、ふらついたりしてましたが、今日は、大分治まってます。でも、医者に相談しましたが、２，３日は、外出禁止みたいです。家で、ノンビリ静養します。午前中洗濯を２回して、「とらドラ」を６話見て、お腹が空いてなかったので、昼食をとらずに寝ました。起きて、夕食の準備をして、ヨガをしました。あとは、ノンビリしてます。ランキングに参加していますクリックにご協力ください↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)
