早朝覚醒&やる気でない | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

 
0時半就寝 4時起床 二度寝7~13時 9時間半睡眠

早朝覚醒デス。

でも二度寝できたので大丈夫です。

「とらドラ!」を見終わりました。

ちょっと切なくなりました。

今日は、ヘルパーさんがやってきます。

鶏肉の甘酢豆板醤を作ってもらおうかな。

今日も、外出を控えて休養日です。

やる気がでません。調子悪いです。

今夜は、「ホタルノヒカリ」を見て早く寝ます。

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://mental.blogmura.com/img/mental88_31.gif
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)