早朝覚醒＆休養日２３時半就寝 ３時半起床 二度寝４時半～８時半 ８時間睡眠 昨夜は、寝不足でしたが、二度寝できました。今日もやる気がおきません。休養日にします。午前中は、寝たり起きたりダラダラしてました。午後からも、「竜馬伝」を見たあと、寝たり起きたりダラダラしてました。ランキングに参加していますクリックにご協力ください↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)
