まだノンビリ | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

23時半就寝 5時起床 二度寝9~11時 昼寝12時半~13時半 9時間睡眠 

昨夜は、まあまあ寝ました。

二度寝しました。

朝、シャワーを浴びました。

今日は、まだ少し疲れてます。

ゆっくり休みます。

午前中は、布団でまどろんでいました。

疲れてるなー。

昼寝もしました。

大分疲れもとれました。

明日は、病院と祭りなので、しっかり休養をとって、備えたいと思います。

今夜は、ドラム「GOLD」を見たいと思います。

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