２３時半就寝 ６時半起床 ７時間半睡眠
昨夜は、よく寝ました。
起きて魚を焼いて、冷凍庫に残ってるご飯を解凍して、お弁当を作りました。昼食用です。
今日は、９時半からヘルパーさんがきました。
ポトフと味噌汁を作ってもらいました。
そして、１１時半から診察でした。
今日は、いつもの先生は、お休みでした。
「調子がいいときには、週に一度作業所に行ってる」旨を伝えました
「作業所に行って調子は、どうですか？と」聞かれ、
「やりがいがあります」。と、答えました。
薬は、いつも通りでした。
そのあと、図書館で本を借りて、
ショッピングモールに行って、今日オープンの３１アイスクリームを買いに行きました。
１５分ほど並びましたが、敷地内でクーラーが効いていたので
待つのは、苦じゃなかったです。
レギュラー６個入りのバラエティパックを買いました
彼女が前もって希望してたロッキーロード以外は、私が選びました。
おまけに、お皿とストラップをもらいました。
ドラッグストアーに寄って、スポーツドリンクの粉末を買いました。
そのあと、アイスクリームを彼女の家にもっていくと、彼女のお母さんが大喜びしたみたいです。
彼女の家で、朝作ったお弁当を昼ご飯に食べました、
しばらく彼女の家で休んだあと、夕方からお祭りに行きます。
ちょっと忙しいですが、熱中症に気をつけて楽しみたいと思います。
