２２時半就寝 ６時半起床 二度寝１１時～１４時 １１時間睡眠
昨夜も、よく寝ました。
起きると、すごい頭痛で、バファリンを飲んで、スポーツドリンクを飲むと、大分落ち着きました。
休日やっている内科に電話すると、
医者「涼しいところで、スポーツドリンクを飲んでください。」
私「特別に薬とか出ますか？」
医者「いえ、脱水症状を起こしてるならば、点滴をうつ程度です。」
自宅療養が、一番みたいです。
自転車で、買い物に行ってきました。
結構、汗をかいて、疲れてぐったりです。
今日は、クーラーの効いた涼しい部屋で、ノンビリすごします。
昼寝をしました。
起きて、最近携帯に迷惑メールがあるので、
暗証番号をコールセンターに確認して、着信拒否設定しました。
なんだか、精神的に疲れました。
明日、海いけるかなぁ。
