２３時就寝 ５時起床 ６時間睡眠
昨日は、晩酌して、眠剤を飲みました。
すると、朝まで一度も中途覚醒なく眠れました。
調子は、まあまあいいです。
今日は、夕方から彼女の家のお寺の本堂でジャズのライブがあります。
昼過ぎに出かけるつもりでしたが、暑いので、午前中にでかけました。
イオンの１００均に寄ってから、彼女の家に行きました。
１００均では、サンダル、耳かき、蛍光灯、
日本酒をおいしく飲むセット（升とグラスとデキャンダ）を買いました。
ついでに、スポーツドリンクの粉末と、噂の１本８８円のビールを買いました。
彼女の家で、お昼ごはんは、お好み焼き（もちろん広島焼き）を頂きました。
ジャズライブは、ピアノとドラムとベースのトリオでした。
知らない曲やオリジナル曲もありましたが、すごく楽しめました。
ジントニックを２杯飲みました。
音楽に、お酒。最高ですなー。
ライブは、１時間半ぐらいでした。
少し休んで帰ってきました。
かなり汗をかいたので、水シャワーを浴びました。
