しばらくリハビ リ活動休止７時半就寝 １３時起床 昼寝１９時半～２０時 ６時間睡眠眠れないまま朝を迎えました。かなりつらいです。でも、なんとか朝に眠れました。昨日は、調子がすごく悪くなりました。今日は、寝不足で、やる気がありません。最近、リハビリ活動をすると疲れることが多いので、しばらくリハビリ活動はお休みします。夕食後、少し寝ました。夜に寝て、朝に起きたいので、寝る時間は、セーブしました。訪問、レスできないかもしれれませんが、ご了承ください。ランキングに参加していますクリックにご協力ください↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)
