３時就寝 ８時半起床 二度寝１２～１５時 ８時間半睡眠
昨日は、彼女と喧嘩しました。
原因は、私が疲れて文句をボソボソと話していたこと。
彼女は、ブチ切れて
「私は、どこまで我慢すればいいの？！」
と、かなり怒鳴って電話が切れてしまいました。
いつもなら受け流せるヒステリーも、
昨日は、疲れていたせいもあって。
いらいらして、なかなか眠れませんでした。
仕方なく酒を飲んで寝ました。
今朝は、寝不足のうえ、イライラしてます。
調子もよくありません。
なんとか二度寝できました。
少しイライラがとれました。
しばらく訪問できないかもしれませんが、ご了承ください。
