寝逃げ１７時就寝 ２３時起床 ３時就寝 １０時半起床 昼寝１３時～１７時 １８時間半睡眠昨日は、辛かったので、夕方眠剤を飲んで寝逃げしました。夜中にまた寝ました。やる気は、相変わらずで、テレビも見れません元気もあまりなく、しんどいです。良くならないかなー。雨なので、読書してすごします。微熱があります。風邪気味かも。昼寝をしました。ｌランキングに参加していますクリックにご協力ください↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)
