やる気がでない２時半就寝 ８時半起床 二度寝１１～１４時 ９時間睡眠昨夜は、ぐっすり眠れました。しかし、寝足りなかったので、二度寝しました。今日は、昨日の疲れがあるので、ゆっくり休みます。なんか、やる気が起きません。なんとかシャワーを浴びました。あまりにも辛いので、夕方眠剤を飲みました。寝逃げします。ランキングに参加していますクリックにご協力ください↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)
