２２時半就寝 ４時半起床 １回中途覚醒 二度寝６時～８時半 昼寝１３～１４時 ８時間半睡眠
昨日は、お酒を空腹で飲んだので、酔っ払って寝てしまいました。
夜中に起きて、眠剤を飲みました。
寝不足でしたが、二度寝できました。
今日は、診察日でした。
私「２回作業所に行って疲れがかなりでました、
今後は、作業所を続けるか、デイケアに通うか？」と相談しました。
医「作業所等は、しばらくは、週１回にして様子を見ること。
デイケアと作業は、どちらがいいとおもいますか？」
私「作業所のほうがやりがいがあります。」
医「では、作業所にしましょう。
と、いう訳で、しばらく週１回作業所に通うことにしました。
帰りに市営住宅申し込みの書類の提出と、図書館で予約してた本を取りにも行きます。
ヘルパーさんがやってきました。
カレーを作ってもらいました。
夕方、彼女がやってきました。
私の家で一息ついたあと、彼女は、美容院に行きました。
髪をかなり切って、
OL風→清楚な女子大生風
になってました。
次は、もっと短くしたいと言ってました。
二人で食事をして、テレビを見て彼女は、彼女は帰っていきました。
今度は、泊まりに来て欲しいな。
