背中が痛い

２３時就寝　８時半起床　昼寝１２～１５時　１２時間半睡眠

昨日は、ぐっすり眠れました。

でも、今日もやる気が起きません。

外出をさけて、家で過ごします。

読書は、１００ｐしました。

なんか、背中がすごく痛いです。

お風呂に入ってあとは、安静にします。

昼寝をしました。

起きたときに背中に痛みが走りました。

骨ではなく肩甲骨の下の筋肉が痛いです。

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