今日も頑張る２１時就寝 ６時起床 １回中途覚醒 ７時間半睡眠昨日は、ぐっすり眠れました。今日も、調子がまあまあいいので、作業所に行ってきました。衣服たたみと布たたみをそれぞれ１時間ずつしました。途中、休憩をボチボチ入れながらやりました。ヘルパーさんがやってきます。鳥の肉じゃがを作ってもらいます。味噌汁は、自分で作りました。ランキングに参加していますクリックにご協力ください↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)
