疲れてる

２時就寝　８時半起床　昼寝１３時半～１４時半　１５時～１７時　９時間半睡眠

昨日は、ぐっすり眠れました。

朝、虚無感があります。

さびしいです。

なんでだろう。

１５分散歩、ヨガ＆トレーニング、ラジオ体操をしました。

今日は、疲れてしんどいです。

やる気もあまりでません。

午後からは、寝てばかりです。

夕食後、疲れは、ピークになって苦しんでました。

でも、夜食を食べて、彼女と話して、元気がでました。

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