０時就寝 ６時起床 昼寝１９～２０時 ７時間睡眠
昨夜は、「ヤンキー君とメガネちゃん」を見て寝ました。
睡眠時間は、そんなに多くないもののぐっすり眠れました。
午前中にヨガ＆トレーニング、１０分散歩、ラジオ体操、ドラムの練習をしました。
合間に読書もしました。１００ｐ読みました。
午前中で疲れたので、お昼ごはんのあと、少しうたたねをしました。
昼から図書館で、図書のリサイクルがあるので、行ってきました。
ライトノベルや漫画から純文学や絵画集など様々な本がありました。
お気に入りの文庫や漫画を沢山ゲットできました。
帰りに１００均でシフォンケーキの道具を買って帰りました。
近々、シフォンケーキを作ります。
帰ってきて、シャワーを浴びて、洗濯しました。
疲れたのか、食後１時間ほど寝てしまいました。
夜は、テレビを見て過ごします。
