２２時就寝 ８時半起床 １回中途覚醒 １２時～１３時半 １１時間睡眠
昨夜は、よく眠れました。
やる気がないものの、無理やり、ヨガと腹筋と背筋をやりました。
今日の予定は、特にありません。
読書を６０ｐしました。一冊読みました。
やる気がこれ以上でません。
サンドイッチの野望（下記）を果たしたあと、満足感にひたってましたが、
急につらくなってきました。
そのまま昼寝をしました。
でも、つらいです。泣いています。
無理して、スーパーに行ったのがいけなかったのかなー
あとは、スカイプでのんびりします。
話は、変わりますが、昔から、サンドイッチをお腹いっぱい食べたいという野望があって、
今日、雨の止んでるうちに、スーパーに自転車で、サンドイッチを大量に買いにいきました。
でもそのスーパー安いので、全部で６５０円ぐらいでした。
朝から、沢山のサンドイッチを食べました。
お腹一杯です。
野望は、果たされた感じがします。
昼から、ソーシャルワーカーさんが、様子を見に来ます。
