２３時就寝 ７時起床 ２回中途覚醒 二度寝７時半～９時半 昼寝１２時半～１４時半 １６時半～１８時半 １０時間睡眠
昨夜は、中途覚醒が長く、あまり眠れませんでした。
寝不足です。
でも、二度寝も昼寝２回もできました。
昼寝を２回してようやくすっきりしました。
昼寝を２回もしてしまい、夜眠れるか心配です。
朝起きて、シャワーを浴びて、洗濯をしました。
昨日買った椅子が夕方にきました。
早速、組み立てました。
座ってみて感じもいい感じです。
今日は、疲れてしまいました。
なんだか最近疲れやすいです。
祝２４０００ヒット。
これからもよろしくお願いします。
