色々できそう

２２時半就寝　４時半起床　１回中途覚醒　二度寝７～１０時半　９時間睡眠

昨日昼寝をしすぎて、寝不足です。

ソラナックスとデパスを飲みました。

二度寝しました。これで大丈夫です。

昨日は、調子が悪くて泣いてしまいました。

今日は、１５分散歩がてらに買い物に行きました。

弁理士の勉強８０分、ラジオ英会話２０分をしました。

今日は、色々できました。

でも、無理なくですね。

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