休日 | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

2時就寝 7時起床 二度寝10~14時 9時間睡眠

うーん。寝不足です。

二度寝しました。

今日は、散歩も勉強も休みにしたいと思います。

完全にお休みできるかなー。

家事も洗濯物を取り込む程度にしたいです。

今日も無理なく過ごします。

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