２時就寝 １４時起床 １２時間睡眠
昨夜は、お酒を飲んだおかげで、よく眠れました。
今日は、買い物がてら１５分散歩に行ってきました。
暖かくて気持ちよかったです。
勉強は、抑え気味にやる予定です。
弁理士の勉強１時間、英会話２０分しました。
洗濯をして、キラキラアフロを見ました。
首を痛めていた彼女が整形外科に行ったようです。
骨に異常はなかったみたいです。
特に処置法は、無いとの事。
テレビやパソコンで集中して、首を固定すると痛むみたいなので、
時々休憩をいれて首を動かすのがいいかもしれません。
今日も無理なく過ごします。
