早朝覚醒 | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

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11時半就寝 4時半起床 二度寝6時半~12時半 11時間睡眠

うーん。早朝覚醒です。

でも、二度寝できました。

起きた感じは、調子いいです。

眠いですが。

二度寝か昼寝ができればいいな。

昨夜は、焼酎を3杯飲みました。

写真は、おつまみのアジとカンパチとブリの刺身です。

昨日、スーパーまで歩いて行って買いました。

割引いてあったので安かったです。

今日は、彼女の家にお見舞い&遊びにいきます。

雨が心配でしたが、上がったので遊びにいきました。

お菓子を一緒に食べて、話をして、暗くなるので早めに帰りました。

帰りにホッピーを買って帰りました。

ホッピーってご存知ですか?

焼酎で割るノンアルコールビールみたいなもので、

とても好きです。

近所のスーパーで最近、置きはじめたみたいです。

今日も少し飲もうかな。

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