１時半就寝 １３時半起床 １２時間睡眠
昨日は、久しぶりにお酒を結構飲みました。
これでストレス発散できました。
おかげで、昨夜はぐっすり眠れました。
今日は、昼過ぎに起きて、洗濯物をたたんで、お風呂に入りました。
洗物をして、キャベツの千切りをしました。
今日は、ヘルパーさんがやってきました。
カレーを作ってもらって、リビングと寝室を掃除してもらいました。
掃除のお手伝いもしました。
今日は、調子がかなりいいです。
５分散歩にも行ってきました。
とらドラ！も一話見ました。
