残念

２３時半就寝　１２時起床　１２時間半睡眠

昨日は、ヘルパーさんの手伝いをしたりして疲れましたが。

好物のカキフライを食べて元気がでました。

昨夜は、疲れていたせいか、ぐっすり眠れました。

今日も、起きて、髭を剃って、着替えて、昼食をとって歯を磨きました。

身だしなみを整えるのが、苦痛でなくなってきています。

今日は、彼女の体調が良ければ、夕食を食べにいく予定でしたが、

彼女の体調がすぐれないので、中止になりました。

残念。さびしいです。

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)