０時就寝 ９時半起床 ９時間半睡眠
昨夜は、まあまあ眠れました。
でも、今日は、着替える気力がありません。
おまけに不安が強く、体調が悪いです。
つらいです。
やる気のでない時は、ノンビリするしかないですね。
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